Terimakasih atas kunjungannya, silahkan berikan komentar di tempat yang kami sediakan, anda ingin belajar photoshop ? kunjungi juga blog kami di www.hermawansyah89.heck.in

Selasa, 30 Oktober 2012

Tipe Hepatitis dan Bahayanya


Ghiboo.com - Ada lima virus hepatitis, dari A sampai E, namun yang umum di masyarakat adalah tipe A, B dan C. 

Hepatitis A

Diperkirakan 1 dari 3 orang terjangkit penyakit ini. Umumnya, penularan hepatitis A melalui mengonsumsi makanan yang mengandung atau terkontaminasi kotoran manusia atau hewan. 

Demam, lemas, sakit di bagian perut, kehilangan selera makan, mual, diare, flu, air seni bewarna gelap, dan kulit bewarna kuning menjadi gejala yang biasa diderita penderitanya. 

Umumnya sakit selama tiga minggu, tapi ada juga yang mencapai sembilan bulan. Tidak kronis. Untuk pengobatan, lakukan istirahat dan banyak minum air putih. Jangan minum alkohol atau minuman yang dapat meracuni hati. 

Note: Jika ada orang yang dekat dengan Anda terjangkit hepatitis A, segera periksa ke dokter. Dan jika Anda bepergian di Asia, Afrika, atau Amerika Latin, lakukan vaksinasi terlebih dahulu sebelum pergi. 

Hepatitis B

Sekitar 180.000 orang tertular hepatitis B. Penularan terjadi akibat kontak darah melalui jarum suntik, tato, atau tindikan. 

Gejalanya hampir sama seperti hepatitis A, namun 1 di antara 3 penderita tidak menunjukkan gejala sama sekali. Hepatitis B biasanya bisa disembuhkan, tapi terhadap beberapa orang dapat berakibat parah. Sekitar 20% meninggal akibat sirosis, gagal hati, atau kanker hati. 

Untuk pengobatan, istirahat dan banyak minum air putih. Hindari alkohol. Dalam tahap kronis, obat seperti interferon atau lamivudine dapat membantu sebanyak 40 persen. Tanaman yang mengandung silymarin pun dapat membantu meregenarasi sel-sel hati yang rusak. 

Note: Kalau Anda bekerja di dunia kesehatan, segera lakukan vaksinasi. Jika Anda sering berganti pasangan tidur, lakukan vaksinasi secepatnya. Dan lakukan juga tes jika Anda pernah menggunakan jarum suntik bergantian atau tidak steril atau pernah melakukan hubungan seks dengan orang yang pernah berhubungan dengan jarum suntik, tato, atau body-piercing

Hepatitis C

Jumlah penderita sekitar 220.000 orang. Penularan akibat hubungan langsung melalui darah (jarum suntik, tato, tindik) atau hubungan seks. Gejalanya pun sama seperti hepatitis A, namun 1 di antara 3 penderita tidak menunjukkan gejala sama sekali. 

Hepatitis C bisa disembuhkan, namun 80 persen yang terjangkit penyakit ini masuk ke tahap kronis dan 20 persennya meninggal akibat sirosis, gagal hati, atau kanker hati. Pengobatan cukup istirahat dan banyak minum air putih. Jangan minum alkohol atau minuman yang dapat meracuni hati. Dalam tahap kronis, obat seperti interferon atau lamivudine dapat membantu sebanyak 40 persen. 

Note: Tidak ada obatnya. Segera periksakan diri jika Anda pernah melakukan transfusi darah sebelum tahun 1992, pernah membuat tato, atau body-piercing

Asap Rokok Mengancam dalam 20 Menit


Ghiboo.com - Jika ada orang yang merokok disebelah Anda, segeralah menjauh. Efek negatif asap rokok bagi perokok pasif terjadi dalam waktu singkat.
Hanya membutuhkan waktu 20 menit, paparan asap rokok di dalam ruangan tertutup, seperti bar atau mobil, sudah mampu mengganggu pernapasan Anda.
Menurut Panagiotis Behrakis dari University of Athens, orang yang terpapar asap rokok mengalami perubahan fisiologis secara langsung yang akhirnya menyebabkan saluran udara di paru-paru menyempit.
Akibatnya, tubuh kesulitan untuk mengambil oksigen dan asupan oksigen di tubuh terganggu.
"Non perokok dipaksa menghirup asap rokok dalam jumlah ekstrem secara langsung kemudian masuk kedalam paru-paru mereka. Temuan ini memberitahu kita bahwa paparan singkat asap rokok memang berbahaya bagi saluran udara normal," jelas Dr. Behrakis, dilansir melalui Dailymail (29/10).
Temuan lain di bulan lalu oleh peneliti Northumbria University juga mengungkapkan risiko lain yang mengancam perokok pasif. Non perokok yang teratur terkena paparan asap rokok juga berisiko mengalami kerusakan memori atau kepikunan.

Minggu, 28 Oktober 2012

Trik Menyisir Rambut yang Tepat

Menyisir rambut merupakan rutinitas sehari-hari untuk menyempurnakan penampilan. Selain untuk merapihkan rambut, menyisir juga bisa dilakukan untuk membentuk tatanan rambut. Rambut juga bisa memperoleh manfaat kesehatan dari menyisir. Menyisir dapat melancarkan peredaran darah di kepala, mendorong timbulnya pelembab alami yang menyehatkan serta menjaga kebersihan rambut. Namun salah menyisir bisa berisiko merusak keindahan rambut. Karena itu pelajari cara menyisir yang tepat untuk rambut lebih sehat. 1. Untuk Anda yang berambut panjang dan keriting sebaiknya sisir rambut Anda dahulu dengan jari sebelum menggunakan sisir. Rapihkan bagian-bagian yang kusut. Langkah ini membantu mencegah rambut rontok dan patah karena menyisir. 2. Bagi rambut Anda menjadi 3 atau 4 bagian lalu mulai menyisirnya. Cara ini bisa membantu mengurangi kekusutan serta membuat rambut rambut lebih rapih. Membagi rambut menjadi beberapa bagian juga bisa membuat Anda lebih mudah menata rambut. 3. Gunakan sisir yang tepat untuk hasil yang maksimal. Untuk yang berambut keriting, pilih sisir bergigi jarang dengan bahan yang lembut agar tidak mudah tersangkut di rambut yang kusut. Jika akan menggunakan sisir bulat, pilih diameternya dengan tepat. Makin panjang rambut pilih semakin besar diameternya. Sedangkan pemilik rambut tipis bisa memilih sisir dengan bantalan lembut yang tidak kasar, sehingga mengurangi risiko rambut patah serta rontok. 4. Pastikan tekanan yang tepat saat menyisir rambut. Jangan sampai menyisir rambut terlalu keras hingga melukai kulit kepala dan memicu minyak berlebih di rambut. Sisir secara perlahan terutama di bagian yang mudah kusut. 5. Pilih bentuk sisir yang tepat ketika menata rambut. Untuk merapihkan rambut, pilih sisir panjang yang pipih. Sisir jenis ini cocok untuk merapihkan rambut yang kusut. Sedangkan untuk membentuk atau menciptakan volume, gunakan sisir bulat. Sisir bulat cocok digunakan saat menata rambut dengan hair dryer.6. Sisir rambut basah dengan tangan untuk menghindari kerontokan. Tekstur rambut basah, lebih rapuh dari rambut kering sehingga mudah patah dan rontok. Tunggu sampai rambut setengah kering atau kering dengan sempurna sebelum merapihkannya dengan sisir.

Cegah Penyakit dengan Cuci Tangan

Ghiboo.com - Tangan merupakan salah satu jalur utama bibit penyakit masuk ke dalam tubuh. Karena itu, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir menjadi wajib hukumnya untuk mencegah infeksi penyakit yang ditularkan melalui tangan.

Cegah Penyakit dengan Cuci TanganSayangnya, masyarakat Indonesia belum terbiasa dengan kebiasaan sehat ini. Malah cenderung menggunakan cairan antiseptik yang dianggap lebih praktis.

Padahal, membiasakan diri mencuci tangan dengan sabun menjadi cara termudah dan termurah untuk mencegah minimal 10 masalah kesehatan karena kuman.

Berdasarkan penelitian oleh Curtis V. Cairncross, mencuci tangan pakai sabun dapat menurunkan risiko diare hingga 47 persen. Di Indonesia, hasil penelitian Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM) Spektra terhadap 550 siswa di 11 kabupaten di Jawa Timur menunjukkan bahwa mencuci tangan pakai sabun, terutama makan, dapat menurunkan tingkat absensi anak akibat sakit diare hingga 11 persen.

Selain diare, penyakit lain yang dapat dicegah melalui cuci tangan dengan sabun adalah radang tenggorokan, masalah saluran pernapasan, disentri, iritasi kulit, biang keringat, mata merah, jerawat, bau badan dan tipus.

Sabtu, 27 Oktober 2012

LARANGAN SAAT SEDANG HAMIL


Banyak sekali pantangan saat sedang hamil. Bahkan soal makanan pun harus pinter-pinter memilihnya karna akan berdampak pada sang janin ?

Peneliti mengungkapkan ngemil keripik dan biskuit malah meningkatkan risiko bayi terlahir dengan bobot rendah.

Bahan kimia akrilamida dalam cemilan yang digoreng menjadi penyebabnya. Semakin tinggi tingkat akrilamida selama hamil, maka para ibu harus siap melihat buah hatinya terlahir underweight dan ligkar kepala kecil.

jangan anggap sepeleh. Bayi yang lahir dengan berat badan dibawah normal berisiko memiliki kesehatan lebih dini di kemudian hari, seperti tertundanya perkembangan otak dan sistem saraf hingga penyakit mematikan seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

"Kami menyarankan para ibu hamil untuk mengganti keripik dan biskuit dengan sayur dan buah. Industri makanan juga perlu mencari cara efektif untuk mengurangi tingkat akrilamida dalam produk-produknya," jelas Profesor John Wright, di lansir melalui dailymail (24/10/12)

Selasa, 23 Oktober 2012

Makan Nasi Berlebih Membahayakan Otak?


Ghiboo.com - Mulai kini seimbangkan porsi nutrisi di piring makan Anda. Pada otak, makanan yang mengandung karbohidrat malah menumpulkan kemampuan otak.


Penelitian dari Mayo Clinic di Amerika menunjukkan lansia yang menerapkan pola makan kaya karbohidrat memiliki risiko empat kali lebih mungkin mengalami gangguan kognitif ringan.

Menurut temuan dalam Journal of Alzheimer Disease, makanan berkarbohidrat kompleks, seperti nasi, pasta, roti dan sereal mengandung gula yang memainkan peran dalam perkembangan penyakit kognitif, termasuk alzheimer.

Disisi lain, orang yang mengonsumsi makanan kaya lemak dan protein tinggi seperti kacang-kacangan, ayam, daging dan ikan malah memiliki risiko rendah mengalami penurunan kognitif.

"Asupan tinggi karbohidrat mempengaruhi metabolisme insulin dan glukosa Anda," jelas pemimpin penelitian Rosebud Roberts, dilansir melalui Dailymail (22/10).

Robert juga mengatakan bahwa kadar glukosa yang tinggi dapat mempengaruhi pembuluh darah otak dan memicu perkembangan plak amiloid beta. Peneliti meyakini penumpukan amoloid beta menjadi salah satu penyebabnya.

"Temuan ini menunjukkan bahwa kita bisa mengurangi risiko penyakit. Yang terpenting adalah seimbang mengonsumsi karbohidrat, protein dan lemak," sarannya.

14 Penyesalan Terbesar dalam Hidup


Liputan6.com, Jakarta: Rencana menjenguk teman dekat yang sedang sakit keras tinggal rencana. Karena kesibukan yang padat, Anda sampai tak punya waktu menjenguknya. Akhirnya penyesalan tiba, saat sang teman sudah keburu dipanggil yang Maha Kuasa.


Itu mungkin hanya salah satu bentuk penyesalan yang banyak dialami orang. Namun sepanjang hidup ternyata banyak orang mengaku melakukan penyesalan terbesar dalam hidupnya.
Semua orang mungkin punya banyak penyesalan di kehidupan yang lalu. Tapi kita tidak dapat mengubah masa lalu, karena yang terpenting apa yang akan dilakukan dengan sisa hidup kita sehingga tidak lagi mengalami penyesalan di kemudian hari.
Berikut ini adalah daftar penyesalan terbesar yang sering dialami manusia seperti dikutip dari Forbes,Senin (22/10):
1.  Bekerja terlalu banyak yang mengorbankan waktu keluarga dan persahabatan
Banyak orang menyadari dirinya bekerja terlalu berlebihan demi sebuah target. Setelah itu berjanji akan menebusnya di akhir pekan. Tapi karena Anda khawatir terhadap penilaian bos dan rekan kerja, lagi-lagi Anda lebih mementingkan pekerjaan ketimbang waktu bersama keluarga dan teman.
2. Mem-bully teman di sekolah
Percaya atau tidak, anak-anak yang kerap mem-bully temannya di sekolah kelak kemudian hari banyak yang menyesal telah berbuat kejam ke temannya. Apalagi jika sang teman ternyata menjadi lebih baik atau malah menjadi bosnya yang membuat posisi akhirnya terbalik karena atasannya berbalas menghambat kariernya.
3. Putus kontak dengan teman semasa kecil atau remaja

Semua orang mengalami satu masa di mana ia memiliki teman yang sangat dekat terutama di kala anak-anak dan remaja. Setiap hari terasa hampa kalau tidak bersama mereka. Namun begitu lulus sekolah, kadang orang terlalu takut mengubungi sahabatnya karena khawatir ia sibuk atau malah Anda tak punya kontaknya. Hingga akhirnya Anda merindukan waktu-waktu bersama sahabat namun Anda sudah begitu kehilangan kontak.
4. Putus cinta dengan kekasih sejati
Putus atau diputuskan oleh kekasih adalah roman yang paling menyedihkan dalam hidup manusia. Perasaan ini diketahui paling sulit dihapuskan karena sepanjang hidup Anda terus terbayang-bayang kenapa dulu tidak bersama dia.
5. Khawatir berlebihan tentang yang orang katakan
Sebagian besar dari kita terlalu fokus pada apa yang dipikirkan orang lain dan jadi cenderung jaimalias jaga image. Anda khawatir akan dihakimi oleh orang-orang sekitar Anda sehingga takut untuk menjadi diri sendiri dan selalu mengikuti apa kata orang. Kondisi ini akhirnya membuat orang menjadi tidak percaya diri.
6. Hidup dengan mengikuti cara orangtua
Berbakti dengan orangtua itu adalah wajib. Tapi terkadang saking tak ingin menyakiti hati orangtua, Anda menjalani hidup yang sebenarnya bukan hidup yang Anda inginkan. Parahnya, orangtua pun merasa Anda baik-baik saja karena Anda tak pernah mengungkapkan apa yang sebenarnya Anda inginkan.
7. Tidak mendapat pekerjaan impian
Karena suatu hal banyak orang yang bekerja karena tujuan materi bukan karena itu adalah pekerjaan impian Anda. Kelak di kemudian hari Anda akan menyesal tidak pernah mencoba mengejar pekerjaan impian Anda.
8. Terlalu serius menjalani hidup

Kebanyakan dari kita tidak tahu bagaimana harus bersenang-senang. Orang tidak lagi menemukan humor dalam hidupnya, kurang bercanda karena terus menjalani hidup yang serius. Padahal hal-hal konyol dan aneh dalam hidup adalah sesuatu yang membuat kita tersenyum. Jadi jangan terlalu serius menjalani hidup.
9. Tidak pernah mencoba berpetualang dengan jalan-jalan yang jauh 

Kebanyakan dari kita sudah cukup puas dengan tinggal bersama atau bermain-main dengan keluarga tanpa perlu berpetualang ke tempat yang jauh. Namun sebenarnya berpetualang ke tempat-tempat jauh kelak akan menjadi kenangan yang paling indah dan menyenangkan yang Anda rasakan selama hidup.
10. Gagal mendapatkan gelar sarjana

Gelar sarjana memang bukan satu-satunya cara menghidupi diri. Tapi banyak orang yang menyesal karena semasa muda gagal mendapatkan gelar sarjana sebab menganggap sekolah bukan segala-galanya. Tapi saat tua, baru Anda menyadari sekolah adalah jalan terbaik membuka dunia yang lebih luas.
11. Malas belajar bahasa asing

Belajar bahasa asing sepertinya sudah menjadi kewajiban di era saat ini. Namun banyak yang masih beranggapan belajar bahasa asing bukan hal yang utama. Bisa ditebak Anda akan menyesal karena sudah berumur tua tapi tak satu pun bahasa asing yang Anda kuasai.
12. Membiarkan pernikahan rusak
 Saat ini mungkin lebih banyak orang yang memutuskan bercerai dari pada bertahan untuk memperbaiki kesalahan yang pernah dibuat. Padahal bercerai belum tentu jalan keluar yang baik. Banyak yang akhirnya menyesal terlalu emosional memilih bercerai ketimbang memperbaiki kesalahan yang pernah dilakukan. Padahal kita tahu dalam hati bahwa kita bisa berbuat lebih banyak.
13. Terlibat dalam kelompok pergaulan yang salah
Saat masih muda orang kerap kali melakukan kebodohan karena mudah dipengaruhi. Pertemanan dengan orang-orang yang salah akhirnya menjerumuskan ke dunia yang salah seperti narkoba, yang akhirnya membuat waktu Anda semasa muda terbuang percuma.
14. Tidak merawat kesehatan
Masa muda adalah masa hura-hura. Begitulah perilaku hidup yang banyak dilakukan orang muda. Terlibat dengan minuman beralkhol, merokok, makan-makanan yang tidak sehat hanya baru disadari saat Anda tua dan sakit-sakitan.(MEL)

Pria Malu Menderita 4 Penyakit Ini



Tak seperti wanita, pria lebih malas untuk berkonsultasi dengan dokter ketika menderita suatu gangguan kesehatan. Akibatnya, menunda ke dokter atau menyimpannya sendiri malah memperparah penyakit tersebut.

Ghiboo.com - Sekitar dua dari lima pria menderita masalah kesehatan yang memalukan.

Dilansir melalui Boldsky (22/10), para pria bakal dilanda rasa minder dan malu karena mengidap empat penyakit berikut.

Ejakulasi dini.
Impotensi atau ejakulasi dini tentu saja membuat pria merasa menjadi pecundang. Biasanya, gangguan ini kerap dialami pria akibat gaya hidup tak sehat, seperti stres, merokok dan minum alkohol. Kebanyakan pria malu untuk mengecek masalah ini. Jika iya, carilah dokter pria dan segera dapatkan pengobatannya.

Beser.
Buang air kecil berlebihan memang normal bila pada kenyataannya Anda banyak minum. Tapi, bila Anda tak mau diejek seperti wanita karena sering ke kamar mandi segera berkonsultasi dengan dokter. Buang air kecil berlebihan bisa menjadi gejala diabetes.

Penis bau.
Penis berbau tentu saja sangat memalukan dan mengganggu aktivitas seks Anda. Jika terus dibiarkan, malah menjadi sarang kuman dan menyebabkan infeksi. Cara sederhana untuk mengatasinya adalah menjaga kebersihan serta mencukur bulu yang tumbuh di sekitar daerah intim. Jangan lupa pula untuk menghindari pemakaian celana ketat.

Kulup nyeri.
Kulup merupakan lipatan kulit di atas kepala penis. Biasanya, gangguan ini dirasakan usai bercinta, dimana sebagian besar pria mengaku kulup nyeri dan sakit sehingga sulit buang air kecil atau menahannya. Umumnya, gangguan ini terjadi pada pria yang tidak disunat.

Dengan Harga $249, Bisakah Samsung Chromebook Mempopulerkan Cloud?

Oleh AFP Relax

Penawaran terbaru dari kerjasama antara Google dan Samsung adalah notebook ringan yang bisa menyala hanya dalam tujuh detik, perlindungan dari virus, penyimpanan cloud sebesar 100GB, dan harga $249 atau Rp2,3 juta.

Google dan Samsung baru saja meluncurkan Chromebook, upaya terbaru dan termurah mereka agar orang menyukai teknologi cloud. Laptop ini bisa dipesan di Amerika Serikat dan Inggris sejak Jumat, dengan bobot 1,1 kg, layar 11,6 inci, memori 16GB, dan terlihat mirip dengan MacBook Air.

Laptop ini menggunakan prosesor ARM yang lebih sering ditemukan di smartphone dan tablet. Chromebook akan menyala dalam kurang dari 10 detik, dan jika dibandingkan dengan Mac atau PC, sangat minim perangkat lunak atau sistem operasi. Namun itulah yang membedakannya. Peramban Chrome dari Google menjadi sistem operasi dan inti alat ini. Nyalakan laptop, buka peramban, dan semua aplikasi serta games yang dibutuhkan sudah ada di Google Drive.

Google tak pernah merahasiakan upayanya untuk membuat orang bergerak dari penyimpanan fisik ke cloud computing, namun sampai sekarang orang belum yakin akan menyukai sistem tersebut. Mereka merasa merindukan koleksi CD atau salinan Microsoft Office, namun keuntungnya cloud mulai muncul. Jika semua dilakukan di cloud, maka komputer tak akan terserang virus atau malware.

Dan jika dokumen, foto, serta spreadsheet tersimpan di cloud, maka ia bisa diakses dan disunting dengan berbagai alat yang berbeda setiap saat, asal ada hubungan internet. Kemudian dengan harga $249, yang menawarkan keuntungan finansial, bisa menjadi titik perubahan.

Kombinasi fitur, desain, dan harga inilah yang memungkinkan laptop ini sebagai komputer kedua untuk di rumah atau untuk dibawa anak ke sekolah. Laptop ini juga bisa digunakan untuk mengetik, perhitungan akuntansi, menjelajahi internet, bermain game, berbagi dan menyimpan foto, serta mendengarkan musik. Tak seperti tablet, laptop ini menawarkan keunggulan keyboard.

Minggu, 21 Oktober 2012

Tujuh Trik Kecantikan yang Aneh Namun Ampuh

RealBuzz

Kita semua punya sedikit rahasia aneh soal kecantikan yang membantu kita tampil mengesankan, dan terkadang tip dan trik teraneh tersebut adalah sesuatu yang sangat ampuh.

Menyamarkan bekas luka dengan kentang mentah
Banyak dari kita memiliki noda kulit dan jerawat yang semakin bertambah dari waktu ke waktu, dan biasanya hal itu sering meninggalkan bekas berupa tanda merah dan bekas luka di kulit Anda setelah jerawat telah hilang.

Untuk membantu menyamarkan tanda merah dan bekas luka di wajah tersebut, cobalah rawat kulit Anda dengan menggunakan jus kentang. Mungkin terdengar aneh, namun kentang mengandung enzim yang dapat membantu kulit tetap sehat dan mengurangi bekas luka, serta dapat menghemat pengeluaran Anda karena harganya yang murah.

Untuk mencoba perawatan ini, cobalah potong kentang menjadi setengah bagian kemudian gosokkan ke bagian wajah yang diinginkan, dan tutuplah seluruh permukaan wajah dengan kentang tersebut.

Mengatasi warna kulit tidak merata dengan baking soda
Jadi, Anda hanya ingin kulit yang bercahaya namun kini warna kulit Anda malah tidak merata... Jangan panik! Kulit bercahaya, bebas belang masih bisa Anda dapatkan.

Untuk mengatasi warna kulit yang tidak merata akibat sinar mentari, buatlah skrub dari baking soda (atau soda bikarbonat) dan air. Campur bahan tersebut hingga membentuk pasta dan kemudian gosok ke seluruh wajah dan tubuh dengan gerakan melingkar untuk mengurangi warna kecoklatan kulit Anda  dan membantu menghilangkan belang.

Bersihkan kulit berminyak dengan obat pencahar

Obat pencahar mungkin bukan hal pertama yang terlintas di kepala dalam usaha Anda untuk memperoleh kulit yang sempurna, namun jika Anda berharap untuk melawan kulit berminyak, maka Milk of Magnesia — pencahar cair dan obat antasida — bisa menjadi  jawaban untuk semua masalah Anda.

Setelah membersihkan dan mengeringkan wajah Anda, oleskan sedikit Milk of Magnesia dengan menggunakan bola kapas dan biarkan mengering di wajah Anda. Kemudian Anda dapat memakai make-up di atas kulit yang mulus dan bebas minyak Anda.

Atasi rambut berminyak dengan tepung
Shampo kering telah menjadi barang wajib di banyak tas kecantikan kita untuk melalui hari-hari yang sibuk dan tidak punya waktu untuk mencuci dan menata gaya rambut kita. Namun, jika Anda sudah kehabisan shampo kering atau alternatif lainnya yang lebih murah, kabar baiknya adalah bahwa tepung terigu dan tepung maizena juga dapat membantu untuk mengurangi akar rambut yang berminyak.

Untuk segera membuat rambut Anda terlihat mengembang dan tidak lepek, taburi sedikit tepung ke kulit kepala dan pijat ke akar rambut, kemudian sikatlah untuk memastikan semua tepung yang berlebihan tidak tampak.

Memutihkan gigi Anda dengan sayuran 

Jika Anda mendambakan gigi yang lebih putih dan bebas noda, maka teruslah konsumsi buah dan sayuran untuk membantu mencerahkan senyum Anda.

Makanan yang berwarna gelap dan bakteri dari partikel makanan sisa dapat menyebabkan gigi Anda kuning dan bernoda. Namun, memakan buah dan sayuran yang renyah seperti apel, seledri dan wortel, dapat membantu mengurangi noda dan memutihkan gigi.

Tekstur kasar makanan tersebut bisa membantu  gigi Anda bersih dari sisa makanan, menghilangkan bakteri dan menghilangkan noda dari gigi Anda, serta memberikan manfaat kesehatan dan nutrisi untuk makan Anda.

Bersihkan wajah Anda dengan minyak
Mungkin minyak adalah sesuatu yang tidak ingin Anda gunakan untuk wajah Anda, terutama jika Anda memang sudah memiliki kulit yang berminyak. Namun minyak antijerawat benar-benar dapat membantu membersihkan pori-pori, mengurangi produksi sebum (minyak) dan membersihkan kulit tanpa membuatnya kering.

Untuk mencoba metode membersihkan minyak yang populer, pilihlah minyak Anda (minyak zaitun baik untuk kulit kering sementara minyak jojoba bermanfaat untuk kulit yang  mudah berjerawat dan berminyak), serta gosokkan ke kulit selama beberapa menit. Selanjutnya, ambillah kain yang diberi air hangat dan lembap untuk diletakkan di atas wajah hingga terasa dingin. Terakhir, bersihkan minyak secara perlahan hingga kulit bersih dan lembut.

Meremajakan rambut pirang dengan saus tomat 
Ketika Anda salah mengecat rambut atau rambut Anda berubah warna jadi sedikit hijau akibat klorin karena terlalu sering di kolam renang, para wanita pirang dapat mengatasi warna rambut yang sedikit dan meremajakannya dengan bantuan saus tomat.

Meskipun cara ini bukanlah perawatan rambut yang paling menarik, bumbu merah dapat menetralisir warna hijau di rambut Anda, dan membuatnya kembali pirang mengilap. Gunakan saus tomat di rambut dan biarkan selama 20 menit, kemudian bilas dan keramas seperti biasa.

Sabtu, 20 Oktober 2012

Lima Cara Mengurangi Risiko Diabetes


Diabetes adalah jenis penyakit yang tidak bisa dianggap remeh, karena jika tidak dijaga dengan baik, ia bisa memicu terjadinya penyakit berbahaya lainnya seperti gangguan jantung, gangguan ginjal, disfungsi ereksi bahkan kanker. Selain dipicu faktor keturunan, diabetes mellitus juga erat kaitannya dengan gaya hidup penderitanya. Contohnya adalah malas berolahraga dan tidak menerapkan pola makan yang sehat. Seringkali, diabetes lambat terdeteksi sehingga seringkali penyakit sudah terlanjur parah.

Diabetes dibagi menjadi tiga bagian. Diabetes tipe 1, terjadi saat sistem kekebalan tubuh yang seharusnya berfungsi melawan bakteri dan virus berbahaya, justru menyerang dan menghancurkan insulin yang memproduksi sel-sel pankreas. Hal ini menjadikan jumlah insulin berkurang dan kadar gula dalam darah meningkat.

Pada diabetes tipe 2, insulin masih dapat diproduksi, namun jumlahnya tidak mencukupi atau tidak dapat digunakan dengan baik oleh tubuh. Kondisi ini disebut juga insulin resistan. Hal inilah menjadikan kadar gula dalam darah naik. 

Yang ketiga ialah diabetes kehamilan. Selama masa kehamilan, plasenta memproduksi hormon tertentu. Hormon ini membuat sel-sel tubuh melawan insulin.

Kunci dalam pencegahan dan penanganan diabetes adalah dengan mengontrol asupan makanan kita, di samping rutin melakukan olahraga dan rutin mengecek kadar gula. Berikut beberapa cara sederhana untuk mencegah diabetes:


1. Olahraga.
Lakukan olahraga selama minimal setengah jam setiap hari, lima kali dalam seminggu. Olahraga dapat membantu menormalkan kadar gula darah dan menjaga berat badan.

2. Konsumsi beras merah. 
Selain kaya akan serat, beras merah juga bisa mengurangi kerusakan pada pembuluh darah. Jadi Anda boleh mulai mengganti nasi putih dengan nasi merah. Memang banyak yang bilang rasa beras merah tidak seenak nasi putih, tapi demi kesehatan, tidak ada salahnya mencoba, kan?

3. Perbanyak konsumsi vitamin C. 
Beberapa sumber dari vitamin C alami adalah brokoli, jeruk, dan stroberi. Jika dirasa kurang, barulah Anda bisa mengonsumsi suplemen tambahan. Konsultasikan lebih dulu dengan dokter mengenai dosis yang tepat bagi Anda.

4. Bumbu masak alami. 

Sekitar dua puluh empat bumbu masak ternyata kaya akan antioksidan yang mampu mencegah peradangan yang juga terkait dengan penyakit diabetes. Antioksidan yang tertinggi ada pada kayu manis dan cengkeh.

5. Pilih makanan yang sehat.

Konsumsi makanan yang rendah lemak dan rendah kalori. Makanan yang kaya akan serat bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Istirahat yang cukup, mengelola stress dengan baik, dan segera berhenti merokok juga bisa membantu Anda agar terhindar dari diabetes.

Kamis, 18 Oktober 2012

ARIL DAN KAWAN-KAWAN (NOAH) AKAN HADIR DI MAKASSAR


Setelah seminggu penjuaalan tiket box Konser Noah dibuka di delapan titik sebanyak 2500 tiket presale yang disiapkan panitia ludes terjual.
Demikian  ungkapkan Direktur Mamex Production, Endang Palupi yang juga  merupakan salah satu Event Organizer (EO) yang terlibat dalam konser Noah pada sesi coffe moorning bersama Sahabat Noah di KFC Pantai Losari, Minggu (14/10/2012).

Menurutnya, pada konser ini penyelenggara menyediakan  lima kategori tiket, yakni tiket VVIP sebanyak 160 lembar dengan harga Rp 2 juta, VIP Utama 360 lembar dengan harga Rp 1 juta, VIP Biasa sebanyak 500 lembar dengan harga Rp 500 ribu, tiket Festival sebanyak 2.500 tiket seharga Rp 200 ribu, dan terakhir tiket Presale sebanyak 2.500 lembar dengan harga Rp 150 ribu per lembar.

Selain tiket presale, kata Endang,  tiket VVIP juga banyak diminati dan  terus diserbu sahabat Noah yang ingin meninkmati pertunjukan perdana band yang mengusung Ariel sebagai vokalisnya.

"Saat ini tiket VVIP masih menjadi buruan utama dari fans Noah. Alasan mengapa  banyak fans yang memburu tiket ini meski  harganya sangat mahal, tak lepas dari   paket yang disiapkan bagi pemegang ini,  yakni makan malam plus foto bersamaNoah," papar Endang.

Endang mengaku  bahwa dari secara keseluruhan tiket yang disiapkan penyelenggara, hingga saat ini sudah 60 persen tiket yang terjual.

Pembelinyapun tidak hanya dari fans Noah yang berdomisili di Makassar, tapi juga  seluruh daerah di wilayah  Indonesia Timur, seperti Kendari, Manado, hingga Papua.

"Ini baru hari keenam dibukanya ticket box, namun antusias masyarakat untuk menyaksikan konser Noah sangat besar. Kami yakin target sebanyak 5000 tiket kami untuk memenuhi CCC akan tercapai karena waktu masih lama," tambahnya. (*)

Editor : Muh. Taufik

Wanita Ingin Berbisnis untuk Menyeimbangkan Karier dan Anak


Penelitian terbaru mengungkapkan, wanita mencoba memulai bisnis mereka sendiri sebagai cara untuk dapat meraih semua hal, membuat mereka tetap bisa mengasuh anak-anaknya sambil terus berkarier.

Oleh Sophi Moir

Menurut penelitan yang baru-baru ini diterbitkan, para wanita cenderung kurang ambil bagian dalam mengasuh anak dibandingkan para pria saat mereka bekerja.

Dan hal tersebut memunculkan pertanyaan: Apakah pemerintah telah melakukan cukup hal bagi para wanita agar dapat menyeimbangkan tanggung jawab keluarga dengan ambisi karier mereka?

Sebuah survei yang dilakukan terhadap 1000 orang mengungkapkan , 1/5 wanita menyatakan bahwa wanita ingin memulai bisnis mereka sendiri, karena mereka enggan membiarkan pasangannya menjaga anak mereka ketika mereka bekerja di luar rumah.  Ini menunjukkan wanita ingin menjadi atasan atas diri mereka sendiri dan tampaknya bekerja dari rumah merupakan jawaban dari teka-teki yang sulit mengenai keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan tersebut.

Para peneliti menanyai para peserta mengenai seberapa bahagianya mereka jika pasangannya tinggal di rumah dan menjaga anak-anak, sementara mereka pergi bekerja.

Penelitian tersebut menemukan, pria lebih senang untuk melakukannya dibandingkan wanita, dengan para pria rata-rata memberikan nilai tujuh dari 10 dalam skala kebahagiaan, sementara wanita hanya memberikan lima angka.

Penelitian itu, yang ditugaskan oleh situs terbaru Telegraph yaitu Wonder Women dan dilaksanakan oleh perusahaan pencari kerja Adzuna, memunculkan pertanyaan mengenai kebijakan pemerintah terhadap pekerjaan yang fleksibel dan hak mengasuh anak.

Salah satu ibu, Katerina Zherebtsova, menyimpulkan masalah tersebut di situs itu:

"Bagi saya, itu membuat saya terus-menerus merasa bersalah di tempat kerja (karena terlambat setelah mengantarkan anak sekolah atau harus meninggalkan rumah tepat waktu, atau menghadiri drama Natal anak serta tinggal di rumah dengan anak yang sakit) atau merasa bersalah di rumah karena pulang terlambat, tidak bisa bermain dengan anak setelah perjalanan pulang yang panjang dan melelahkan."

Penelitian itu juga menemukan bahwa ambisi para wanita muncul atas pola pikir wanita yang diam-diam ingin memiliki pendapatan tinggi, dibandingkan harus mengakui bahwa mereka akan senang dengan gaji yang lebih rendah guna menjaga keseimbangan gaya hidup.

Seperempat dari wanita yang disurvei berharap untuk bisa mendapatkan penghasilan antara 20.000 pounds dan 30.000 pound (sekitar Rp 310 juta dan Rp 465 juta) di puncak karier mereka, namun kurang dari seperlimanya berharap untuk menghasilkan pendapatan lebih dari 100.000 pounds (Rp 1,5 miliar) setahun.

Andrew Hunter, pendiri Adzuna, mengatakan bahwa itu adalah hal yang "aneh" mengetahui begitu banyak orang dengan gaji di bawah 30.000 pounds (sekitar Rp 465,4 juta), namun itu mungkin mencerminkan keinginan masyarakat untuk memilih gaya hidupnya dan kebebasan dalam bekerja, misalnya dengan menjadi atasan bagi diri Anda sendiri, bekerja paruh waktu atau bekerja dari rumah.

"Bisnis wirausaha memungkinkan fleksibilitas dan otonomi," tulis Katerina.

"Tapi tidak diragukan lagi, hal itu dapat menjadi hal yang membuat stres, kesepian dan lingkungan yang tidak pasti ... Seperti yang dikatakan oleh seseorang, 'Anda tidak memilih pekerjaan, Anda memilih gaya hidup'."

Bagaimana bisa pemerintah membantu meningkatkan pekerjaan dan keseimbangan hidup Anda?

Laskar Pelangi Siap Dibuat Versi Hollywood


Jakarta-C&R/OMG-Setelah sukses memukau penonton Indonesia, film Laskar Pelangi kembali menorehkan prestasi. Film yang diadaptasi dari novel karya Andrea Hirata itu akan diproduksi ulang oleh Brad Pitt's Company milik aktor Hollywood Brad Pitt yang juga memproduksi film Eat Pray Love.
"Saya sangat terkejut ketika mendapatkan kabar ini. Saya tidak menyangka, karya saya dapat memikat Hollywood. Ketika saya menerima email itu dari manajemen internasional saya di Amerika, saya pikir ini adalah berita besar bagi Indonesia, amazing!" tutur Andrea Hirata di Jakarta, beberapa waktu lalu. Pria yang meraih gelar master di sebuah perguruan tinggi di Inggris ini bahkan tak menyangka bahwa karyanya akan diapresiai sejauh ini. Ia merasa bahwa dirinya hanyalah putra daerah yang tak pernah bermimpi untuk menjadi seorang penulis yang karyanya akan difilmkan di Hollywood.“Kadang saya berpikir, saya ini hanya anak kampung yang cuma punya mimpi. Saya cuman modal keyakinan dan kini saya tahu bahwa saya telah membawa nama Indonesia ke Hollywood,” katanya. Menurut Andrea, rencanan ini telah disetujui oleh poduser dan sutradara yang terdahulu Mira Lesmana dan Riri Riza yang telah memberikan izin pada pihak Hollywood untuk membuat ulang film fenomenal, Laskar Pelangi."Mira dan Riri juga sudah menyetujuinya, ini langkah besar, manajemen saya sedang mengurus kontraknya," ujarnya. “Saya berharap Pemerintah mengapresiasi para penulis agar dapat menghasilkan karya yang mampu bersaing,” katanya. (Rere Kumampung)

Rabu, 17 Oktober 2012

10 Alasan Anda Tidak Memiliki Kulit yang Diinginkan


Oleh: BellaSugar | Beauty on Shine 


Tahukah Anda, beberapa kebiasaan sehari-hari dapat membuat kulit rusak? Memang tidak ada orang yang sempurna. Tapi ada beberapa hal yang dapat Anda ubah sekarang untuk mendapatkan penampilan yang bersinar. Cari tahu apakah salah satu kegiatan berikut adalah penyebabnya, dan buatlah kulit Anda memiliki warna yang merata dengan benar.

1. Menggunakan air mendidih: 
Mandi uap atau mandi biasa dapat membuat Anda lebih rileks, namun menggunakan air panas setiap hari dapat membuat kulit kering. Lakukan sendiri hal yang Anda (dan kulit Anda) sukai, dengan mengubah suhu yang lebih suam-suam kuku saat mandi.

2. Anda tidak. . . Anda pasti tahu: 
Endorfin yang dihasilkan saat berhubungan seks (atau bahkan berfantasi) dapat membantu meningkatkan jumlah kolagen yang membuat kulit elastis. Mungkin Anda harus membaca novel “50 Shades of Grey” setelah ini.

3. Selalu mencoba produk baru:
Diperlukan waktu berminggu-minggu untuk setiap produk baru agar dapat berfungsi secara optimal. Selain itu, sering mengganti produk perawatan secara terus-menerus dapat menyebabkan kulit Anda rusak. Jadi berikan produk Anda kesempatan untuk bekerja secara maksimal, dan berhati-hatilah saat menggunakan produk yang baru.

4. Terlalu memanjakan diri: 
Katakan saja “tidak, terima kasih” untuk tawaran koktail tambahan sebelum tidur. Alkohol dapat membuat kulit Anda kering, dan membuat wajah Anda tampak mengembang, dan dapat mengganggu tidur nyenyak Anda. Merokok juga dapat merusak warna kulit, karena rokok akan mempercepat penuaan dengan menurunkan aliran darah.

5. Mengelupas dengan garam: 
Apakah Anda tahu bahwa garam kasar dapat digunakan untuk menghilangkan tato? Dan saat Anda berusaha untuk mengurangi, garam skrub bukan pilihan terbaik untuk skrub wajah Anda. Carilah bambu lembut atau gula pengelupas daripada buah aprikot yang bertekstur kasar dan garam skrub.

6. Suka yang manis-manis: 
Buang jauh-jauh cokelat dan perhatikan keriput. Kelebihan gula dapat menghambat kolagen yang berkontribusi untuk kelenturan kulit, dan ternyata permen bukanlah satu-satunya sumber gula Anda. Waspadalah dengan karbohidrat yang dapat cepat berubah menjadi gula (seperti kentang, pasta, dan roti). Konsumsilah makanan yang kaya akan asam lemak Omega-3, antioksidan, dan vitamin C sebagai gantinya.

7.  Tidak berolahraga: 
Beberapa jam berolahraga dalam sepekan dapat membuat keajaiban bagi kulit Anda. Olahraga dapat meningkatkan aliran darah, membuat kulit Anda bersinar dari dalam. Berkeringat juga membantu tubuh Anda melepaskan racun. Pastikan untuk membersihkan badan sebelum dan sesudah olahraga untuk mencegah jerawat.

8. Tidur di kasur kapuk: 
Tidak ada yang salah dengan tidur di kasur kapuk, namun berkat serat halusnya, sutra sering dianggap lembut untuk rambut dan wajah. Kainnya yang lembut juga membantu kelembapan tetap terjaga dalam tubuh Anda, sehingga mencegah dehidrasi. Selain itu, sifat dinginnya juga terasa sejuk untuk kulit.

9.  Tidak memakai tabir surya: 
Anda pernah mendengar ini berkali-kali sebelumnya, tetapi menggunakan tabir surya adalah suatu keharusan untuk mencegah segala jenis kerusakan kulit. Bahkan ketika cuaca dingin, sangatlah penting untuk menggunakan perlindungan di daerah yang terbuka (wajah, leher, dan tangan). Meski seluruh tubuh Anda memerlukan tabir surya, wajah Anda hanya membutuhkan sedikit saja tabir surya.

10. Tidak pernah periksa ke dokter kulit:
Orangtua Anda menanamkan pentingnya mengunjungi dokter gigi dan dokter secara teratur, tapi bagaimana dengan dokter kulit? Bahkan wanita tanpa jerawat bisa mendapatkan manfaat dari bantuan sang profesional. Ahli kulit dapat menyesuaikan kebutuhan perawatan Anda dan menjelaskan apa saja kerusakan kulit Anda yang tidak bisa dilihat dengan mata telanjang.